忙しい毎日で、子育てのストレスがうまく解消しきれずイライラを募らせてしまっていませんか？
近くに頼れる人がいなかったり、ワンオペ育児に悩むママに、子どもの成長を楽しんでもらえるよう、暮らしに便利なサービスを紹介します。
子どもの成長はきっとあなたが想像しているよりも早いです！
毎日頑張っているママこそ、気持ちに余裕を持って子育てを楽しんでほしいと思います。
子育てストレスの原因
子育てストレスの原因について解説します。
子育てストレスの原因
- 子育てに自信がない
- パートナーとうまく協力できていない
- 自分の時間がない
- 将来のお金に対する不安
1．子育てに自信がない
特に初めての子育ての場合、分からない事が多くて自分の育児に自信が持てなくて当然です。
みんな子育てを通して親になっていきます。
日々、子育てに奮闘する自分を誉めてあげましょう。
自分は真面目で完璧主義だと感じるのであれば、これまでの考えを一度手放して下さい。
家事と子育てで忙しい毎日に完璧な状態を求めない事が大切です。
責任感の強いママほど、心身疲れきってしまいます。
毎日頑張る自分を褒めて、パートナーに上手に協力してもらいましょう。
2．パートナーとうまく協力できていない
パートナーに家事、育児をもっと手伝ってもらいたいのであれば、上手にお願いしてみましょう。
女性はどうしても言葉にしなくても“察してもらい”たいって思ってしまいますが、男性側に上手に伝わっていない事がほとんどです。
パートナーに家事、育児を手伝ってもらう時のポイント
イライラした状態で相談しない
忙しい毎日の中、イライラした状態ではパートナーとうまく話し合いができません。
イライラを解消させるどころか逆効果になってしまいます。
イライラしてしまうのは毎日頑張りすぎているから。
毎日頑張る自分を一度客観的に考え、毎日を改善するために、落ち着いてパートナーに相談してみましょう。
手伝ってもらった家事、育児に完璧を求めない
せっかくパートナーに手伝ってもらっても、毎日自分でやっているようにすべて完璧にこなしてもらえる訳ではありません。
完璧を求める事は自分でやり、そうでない簡単な家事から手伝ってもらいましょう。
パートナーの気持ちを損ねてしまわないよう、感謝の気持ちを忘れずに。
3．自分の時間がない
忙しい毎日で、特にまだ子どもが小さいとなかなか自分の時間を持つことができません。
親やパートナーと協力して、積極的に自分の時間を確保することを心がけましょう。
4．将来のお金に対する不安
子どもが小さいうちは急に熱を出す事も多く、職場に迷惑をかけてしまうので、これまでのように仕事をすることができません。
子どもを預けることができればよいですが、実家が遠いとなかなか頼めず、お金の不安を抱えてしまいます。
子どもが小さく、なかなか時間がとれない人は、在宅でできる仕事を探してみることもおすすめです。
子育てストレスの対処法
子育てストレスの対処法について解説します。
子育てストレスの対処法
- 家事を減らす
- 自分時間を持ち、満喫する
- お金に対する不安を解消する
1．家事を減らす
体調などに関係なく、日々こなさなければならない家事はたくさんありますね。
日常、当たり前にやっている家事を見直して、減らせる家事がないか考えてみましょう。
便利な食材宅配やウォーターサーバーを利用することで、買い物を減らすことができます。
月々3,980円定額の水素水ウォーターサーバーのアクアバンク
2．自分時間を持ち、満喫する
お子さんが小さいと、自分だけで過ごす時間をとることができず、ストレスを抱え込んでしまいます。
自分の心の状態をないがしろにせず、パートナーと協力して意識的に一人で過ごせる時間を確保しましょう。
友達と会ったり買い物に出かけたり、短時間でもリフレッシュすることで、ストレスを軽減させることができます。
スペシャルティコーヒーのサブスクならPostCoffee【ポストコーヒー】
3．お金に対する不安を解消する
使っていない駐車場の活用法を知る
旦那さんが車通勤で駐車場を使っていない時間がありませんか？
特Pは月極ではなく、使わない時間だけ駐車場を貸出するサービスです。
駐車場の情報を登録して写真をアップするだけで、初期費用も月額料もかけずにスマホで簡単に始める事ができるので、主婦や高齢者の登録者が増えています。
住宅街の公園や学校周辺は常に駐車場が不足しているので、需要があります。
- 駅から遠い住宅街で需要がない
- 駅から徒歩25分の住宅街だし、まわりは畑しかないし、商業施設も駅も近くにない…
と思っていても、実家の近くに駐車場が無い、コインパーキングが高すぎると困っていた人は多く、空いている駐車場を貸し出す事ができます。
小スペースだけでもバイク専用として貸し出しできます。
ユーザーは連絡先やクレジットカードを登録した方達なので安心です。
駐車場利用料はクレジット決済なので、ユーザーとのやり取りも必要ありません。
もし万が一の事があっても、24時間コールセンターが問い合わせやトラブル時の応対を行ってもらえます。
保険の専門スタッフもいるので安心です。
平日の時間だけ空いている
マイカー通勤の合間だけ空いている
バイクのスペースが空いている
出かけるので数時間だけ空いている
といった人は、特Pを始めてみてはいかがでしょうか。
あきっぱなしの駐車場や月極駐車場を初期費用無料でシェア！特P（とくぴー）≫≫
まとめ
毎日頑張るママに、子育てのストレスの原因と解消法をご紹介しました。
忙しいママにとって便利なサービスがたくさんあるので、紹介していきます。
頑張りすぎずにお子さまの成長を笑顔で見守っていきましょう。
コメント